Interrumpe el ciclo del autosabotaje mental.
El camino hacia la transformación puede ser retador, especialmente cuando nos traicionamos a nosotros mismos con pensamientos y comportamientos destructivos. Si te sientes desencadenado en un ciclo de autosabotaje, es momento de tomar acción y romper este patrón. Comienza por identificar los pensamientos que te llevan a la autocomplacencia. Un